TERAPI OG COACHING
Når vi på den ene eller den anden måde ”rammes” af livet, kan det føles som rystelser i krop og sjæl. Nogle beskriver det som at være ude af sig selv for en stund. Uanset hvad din nuværende udfordrende situation måtte være, stiller jeg mig til rådighed som ledsager, sådan at du kan finde vej til det liv, du ønsker at leve.
Det er ikke altid så let… Men det er min erfaring, at vi alle dybest set har lige præcis det, der er nødvendigt til at finde ”sig selv” igen. Terapi og coaching vil give dig ny bevidsthed om de tanker, følelser og oplevelser, som ligger under de problematikker, du oplever.
Du vil få redskaber til at kunne bryde uhensigtsmæssige mønstre, og at kunne orientere og motivere dig friere til forandring. Fokus vil altid være det som lige nu og her er vigtigt for dig at arbejde med. Nærværende nysgerrighed vil åbne for kroppens fortællinger, sindets tanker og hjertets intelligens.
Der kan være mange forskellige årsager til at gå i terapi, f.eks.:
- Stress
- Angst
- Selvværd
- Spiseforstyrrelser
- Kæreste – parforhold
- Sammenbragte familier
- Depression
- Sorg-krise
- Traumer og chok
- Udefinerbar længsel, identitet
- Familieterapi og pårørende samtaler